Les choyées

Femme enjouée de s'entraîner pendant une supervision

Les avantages de la supervision de séance d'entraînement par enregistrement vidéo

Fortement recommandée aux débutantes et très utiles aux plus expérimentées, la supervision est une façon rapide d'optimiser ta séance d'entraînement. Pour les débutantes, c'est l'outil idéal pour partir du bon pied. Parfois, quand on commence à s'entraîner, on est pas certaine si on fait les choses de la bonne manière ex.: Tes techniques d'exécution, ta respiration, ta posture. Aussi, conseils et réponses à tes questions. Pour les plus expérimentées, c'est un outil de perfectionnement qui permet de corriger ce qui est à améliorer et de confirmer ce qui est bien exécuté. Révision par un entraîneur certifié de tes techniques d'exécution, ta respiration, ta posture. Aussi, conseils et réponses à tes questions. Le tout dans le but d'optimiser au maximum ta séance d'entraînement.