Les choyées

Cibler sa perte de gras

Parfois, lorsque je travaillais en centre de conditionnement physique, des clientes me demandaient : « J’aimerais prendre le gras que j'ai sur les fesses pour augmenter le volume de ma poitrine ». Je répondais, à la blague : « Malheureusement, je ne fais pas de chirurgie plastique. » Contrairement à une prise de gras, qui est souvent ciblée au ventre pour les hommes et aux fesses pour les femmes, une perte de gras ne peut pas être ciblée. Quand ton pourcentage de gras (qui devrait se situer entre 12 et 18% pour les hommes ou 18 et 25% pour les femmes) diminue, c'est sur l'ensemble de ton corps que ça se produit, le corps humain est ainsi mal fait.