Les choyées

S'habiller pour performer

Tu as décidé de te prendre en main et de commencer à t'entraîner. Félicitaions pour ta décision, tu es prête à commencer mais parfois on ne sait pas trop comment se vêtir. Voici quelques conseils pour avoir une séance d'entraînement plus agréable. Débutons par le t-shirt, les culottes et les bas, le meilleur conseil que je puisse te donner c’est d’éviter le cotton. Parce que le cotton est un tissus qui ne respire pas, donc une fois mouillé, il reste mouillé. Ensuite, le soutien-gorge, oublie la beauté et vas-y plutôt avec le confort, il te faut un soutien-gorge sport assez performant pour minimiser le rebondissement de tes seins. Si tu es une taille C et plus, Enell est sûrement le meilleur allié pour toi. Pour terminer, les souliers, tu as besoin d'espadrilles de course qui t'offre assez de support pour être confortable durant toute ta période d'entraînement. Donc, si on résume le tout en un mot c'est « confort » car plus tu seras confortable, moins tu seras déconcentré par l'inconfort de ton habillement et plus tu performeras.